він лише може тимчасово зменшити біль

але ж це не лікування

1.Дієта. Як можна менше: простих вуглеводів: солодкого, мучного, випічки,хліб,макарон, картошка,рафіновані крупи (манка, пластівці, сухі сніданки, рис таінше…),варені каші,;  мясне, молочне, кофе, чорний чай. Все це робить хрупкими, зменшує еластичність та упругість хрящів,суглобів,дисків. Як можна більше: сира термічно необроблена рослинна їжа (фрукти, овочі,  зелень ягоди горіхи, кунжуту, мак , бобові, заливні крупи (неварені каші)  та пророщені крупи, олія оливкова, лляна та інші олії. Достатнє вживання води - до 1,5-2л на день 2. ... ( - 2-3 ст лож в день, це клітковина і віт В для запалених нервів, як натуральний замінник таблетованого віт В) 2. ... їсти регулярно кожен день. Або ... - 1чл на 1 кружку води 80градусів, розмішати, випити за день під час їжі, курс - 1міс 3. ... 4.Обмеження фіз.нагрузок при загостренні і болях, спокій. Коли болей не буде: помірна рухлива активність, не можна довго сидіти чи стояти. Але й занадто багато ходити чи бігати теж не можна, тим більше під ... 5. Спеціалізована лікувальна гімнастика при хворобах хребта – з 1го дня хвороби (суворо по схемі)  Призначення: 1. ... Спосіб застосування: (або аналоги) по 1 капсулі 3 рази на добу протягом перших 3-х тижнів; далі – по 1 капсулі 2 рази на добу протягом наступних 2 – 3 місяців, Кількість: 1; 2. ... Спосіб застосування: по 200-400мг на день, Кількість: 1; 3. ... Спосіб застосування: по 1-2к 2-3р на день 1-3міс, Кількість: 1; 4. ... Спосіб застосування: по 1т - 1-2р в день, применять по мере наличия болей, макс. до 1мес , Кількість: 1; 5. ... Спосіб застосування: (при загостренні, при значному болю): по 400мг однократно, або 3р п\їжі 7-10дн, або однократно. Застосовувати при загостренні запалення і больового синдрому., Кількість: 1; 6. ... Спосіб застосування: (при загостренні, при значному болю): втирати по 2хв 3р в день , Кількість: 1; 7. ... Спосіб застосування: втирати місцево по 2хв 2р в д в проблемну зону , Кількість: 1; 8. ... Спосіб застосування: розвести з водою 1 до 4.. змочити бинт. накласти після мазей на 30-60хв.. 1-2р на день, Кількість: 1; 9. ... Спосіб застосування: вводить глубоко внутримышечно по 1 мл 1 раз в сутки, курс лечения – 20 дней., Кількість: 1;

(Відповідь приховано)

Посилання

це лік. гімнастика для усього хребта і особливо для попереку

Посилання

Пишіть за потреби