Добрий день. У мене дефіцит вітаміну Д3 - 15,4 та В12 - 145. Та низький феритин, майже крайнє значення. Хотіла проконсультуватись щодо прийому вітамінів.
Доброго дня. Вітамін Д потрібен в дозі ... мо/добу-щоденно по 1 капсулі зранку 3 місяці.
А феритин який у Вас?
16
а гемоглобін?
Я не здавала. Потрібно?
Для розуміння вираженості анемії-так.
В цілому анемія лікується не менше 3 місяців
А це вже анемія?
Низький гемоглобін -так,це анемія. В12- теж
Тобто перед прийомом вітаміну В12 потрібно здати гемоглобін?
Я думала одразу замовити і почати приймати вже
Зазвичай роблять в комплексі - (Відповідь приховано)
Ви можете почати приймати вже препарати заліза- ... - по 1 таб 2 р/день 3 місяці
Я хотіла перевірити вітамін Д, просто здала разом вітаміни. Не думала, що інші теж низькі.
А що це за препарат?
це препарат заліза
феритин- відповідає за накопичення заліза в організмі,тобто у Вас малі запаси і показаний прийом заліза
А харчування у Вас яке?
Небагато м‘яса їм. Останнім часом схудла дуже, думала, що це через підшлункову, важко перетравлювалась їжа.
І низька кислотність
А щодо заліза я читала, що спіруліна допомагає, може її? Це більш натуральний продукт
натуральні продукти не піднімають залізо, це маркетингові розрекламовані пустишки
Добре, зрозуміло
зверніться до гастроентеролога і зробіть (Відповідь приховано)
Ви думаєте, що є потреба?
Мені вже ніби краще
так,бо Ви схудли і є проблема з перетравленням їжі+ низьке залізо і причина може буи в печінці
Добре
але спочатку- ... , бо лікарю він буде потрібен
Добре, дякую. А щодо вітамінів прийому. Я бачила в (Відповідь приховано)
вони непогані до речі
Мені потрібна яка доза?
Чи можливо, інші вітаміни В теж потрібні?
1000
ні,лише вітамін В12
А інших немає дефіциту? Я вже думаю, може в мене всього дефіцит?
все добре по іншим вітамінам
Там тільки кальцій і магній ще був
А інші вітаміни В не було в аналізі
Анемія є різних видів: по мікроелементам/вітамінам-це В12-дефіцитна, залізодефіцитна, дефіцит фолієвої кислоти
тобто у Вас 2 дефіцити: можете ще фолієву доздати
Ок
А це точно саме анемія?
Якщо просто дефіцит вітаміну?
так - це анемія, але ступінь вираженості оцінюється, включаючи клінічний аналіз крові
А її лікувати тільки прийомом цих вітамінів, і все?
і харчування має бути повноцінне, бо якщо не будете вживати різноманітну їжу, після припинення прийому препаратів-знову буде дефіцит
Це ви м‘ясо маєте на увазі?
До речі, хотіла запитати, потрібно свинина/говядина чи курка теж підходить?
Продукти, які містять залізо: (Відповідь приховано)
ось я Вам перелік написала тих продуктів,де найбільше заліза. Свинина і курка не підходять
Добре, дякую
Дуже вам дякую за консультацію 💛
На здоров'я