Дієта: НЕ МОЖНА все жирне особливо тваринний жир (твердий сир, сметану, горіхи, олія горіхова, халву, жирне м'ясо і рибу) Апельсини, Ківі, Авокадо, МОЛОКО ні коров’яче ні козяче.
Макаронів багато не їсти!
Свіжі фрукти та овочі можна білого, жовтого і зеленого кольору. Тільки варити або на пару
МОЖНА: каші на воді або овочевому відварі. (Кукурудзяну, пшеничну, рис) інші потім (гречка, макарони). м'ясо варити, бульйон не їсте !!!! м'ясо нежирне і не телятину! Ідеально яловичина не стара. кролик, індичка, можна курку.
Супчик можна пісний і потім додати окремо відварені тюфтельки або просто м'ясо.
овочі можна: картопля(не багато і не часто), але не стара, кабачок, брокколі, цвітна капуста(не багато).
хліб краще сірий(змішаний).
Молочні продукти: кефір нежирний, йогурт, сир-творог.
З фруктів яблука печені і банани.
всі ягоди яскравих кольорів поки не можна. Найбезпечніші чорниці і чорна смородина.
Пити чай (фенхель, насіння кропу, м'ята,меліса) узвар з яблук, воду.
