добрий день
який цукор?
(Відповідь приховано)
1.5міс.тому перехворіла омікрон.цукор підн.6.4.Паніка,на дієту зразу ж,впав до 3.5 і 4.4натще,-+6після їди. Я 2 неділі неміряла, потім поміряла знов 6.4 натще.Тепер міряю щодня глюкометром,неможу розібратись ніяк!!може бути і до і після їжі майже однаковий.6.4 потім 6.9.обмежую в усьому ,ожиріння немає.Хронічні пожиттєві хвороби: ... Нервую-цукор 7.Ще:наприклад їм сьог.останній раз о 16,завтра снідаю о 9,то вже аж дурно,голодна.
Я не їм ніякої фігні
Стараюсь все життя слідкувати
За якістю продуктів
після ковіду так може бути, але 6.4 - це не такий вже й високий цукор, норма капілярної крові до 6.1 ммоль-л
але все ж підвищений
Але ж це багато
так підвищений. бажано пройти дослідження вуглеводного обміну - є ряд аналізів, які більш достовірно покажуть чи є проблема
глюкометр - це побутовий прилад, це теж треба враховувати
які у вас вага та зріст?
(Відповідь приховано)
Займаюсь ходьбою
добре
треба пройти обстеження, одних даних глюкометра не достатньо
Але,деталь:як почавсь клімакс,під час приливів хочеться води хоч ковток
тако питання, чи був цукровий діабет у кровних родичів. щодо менопаузи - є ряд біодобавок, що знижують прояви
Скажіть що їсти
прості вуглеводи не вживати
салати
Печені яблука,буряк кругом цукор?що не кинь
не факт, що у вас є проблема з вуглеводним обміном
глюкометр - це побутовий прилад
треба більш точні дослідження
Де їх робити ці дослідження?
На ваш погляд ,в чому тоді проблема
Бо в мене паніка
не панікуйте, критичного нічного не має
може бути проблема з вуглеводним обміном на початковій стадії
або похибка глюкометра
тому я і раджу пройти комплексне обстеження
Тиск теж доречі пониж.
То що і як їсти напишете?)
треба аналізи спочатку
Чи голодувати зовсім
наразі тільки прибрати всю солодку їжу
їсти овочі
Шлунок тяжко травить свіжі овочі
тушені їжте
Солодкі ж
Я вже запуталась
У всіх варених піднімається цукор
Глік.інд
овочі -це складні вуглеводи
з низьким глікемічним індексом
Хліб житній домашній трішки можна
З маслом
ні
масло має високий індекс
Каші-ні
каші з глікемічним індексом нижче 59
Рибу,яйця,курятину?
можна
Печені яблука?
теж можна
Гарбуз
можна.
капусту, кабачки, огірки помідори. у вас можуть бути нормальні аналізи
дані глюкометра - не основне
треба дані аналізів
може у вас і не буде обмежень
Та він же тримається чомусь
Від нервів може теж?
можливо погрішність глюкометра
Та новий геть
все може бути
це побутовий прилад
То їсти тричі в день
Без перееусів
так
і щоденно ходьба - від 10 тисяч кроків
850ккал
Небільш
для чого? 850 це мало.
у вас невідомо чи є проблеми ще з вуглеводним обміном
Вибачте,ще можете порадити щось ефективне заспокійливе,(недуже шкідливе за вмістом)
(Відповідь приховано)
Дякую
Ці аналізи,що ви призначили,обов'язково геть всі здавати?просто недешеві
Можете (Відповідь приховано)
Дякую
Добрий вечір!
Ми з Вами трішки спілкувались.До лабораторії ніяк недоберусь.Але,доїду. Просто на прикладі сьог.дня:ранок 6.3 натще,сніданок:тушений гарбуз+2ложки нежирн.творогу-9.00,потім 18т.кроків=600ккал.спалила,зарядка+40разів присідання. перед 15.00 міряю -6.4 знов
Вже голодна
Неперекусювала нічим
Одні нагрузки
Я вже невитримую на жосткій дієті
До 15 .00неїла нічого
треба аналізи зробити з венозної крові, може у вас глюкометр невідкалібрований. Якщо проблема дійсно з вуглеводним обміном - тоді вищезазначені аналізи дозволять визначитись з оптимальним лікуванням
Я 2міс.тому робила аналіз з вени
Повний
треба саме (Відповідь приховано)
Ок
Якщо це діабет
будемо лікувати
Треба сідати на таблетки
наразі це достеменно невідомо, поки ви не зробите аналізи, які я вам призначив. Цукровий діабет при цукрі вище 7 ммоль-л
Добре
Від голоду можна впасти
та їжте, не треба голодувати. тільки їжа - складні вуглеводи має бути, м’ясо, салати
Добрий вечір!
Я зробила аналізи
Аналізи
у вас не має діабету
Що є
є порушення глікемії натще
це проблема, але вирішується
Як
Нома теж підвищ
НОМА це співвідношення глюкози до інсуліну
То що робити
в цьому випадку тільки стиль харчування з виключенням простих вуглеводів
прибрати все солодке
Холестерин теж підвищ
та продукти з крохмалем (сосики, ковбаса тощо)
Таа неїм цього всього
холестерин теж від харчування залежить
Харчування і все?
Таблеток ніяких?
але ви писали минулого разу, що почали якусь дієте - очевидно, що в раціоні харчування щось було з простих вуглеводів
так тільки режим харчування
цукрознижуючі вам не показані
через 3 місяці аналізи крові: (Відповідь приховано)
Аналізи більш менш норм.?
норм
суттєвих відхилень не має
Чорний шоколад трішки?
ні
Добре
Буду терпіти
Справа в тому,що їси одну рибу з капуст.цукор недвигається
в такому випадку як у вас ліки не призначаються. тільки дієта
Де вас тоді шукати
В мене ще тиск низький
+голод
Де брати енергію
м'ясо, салати, крупи
Добре
Дякую
Дякую за звернення!
Верифікований користувач
