Зрозумів

Є фіз навантаження?

Зрозумів

Зараз розпишу рекомендації

Призначення: 1. ... - сироп 667 мг/мл фл. 500 мл/... - syrup 667 mg/ml flask 500 ml), Спосіб застосування: по 20 мл 2 рази на день 7-10 днів, потім по 15 мл 2 рази на день 1-2 місяці (можна буде через 1 міс перейти на 15 мл на день); 2. ... - табл. в/о кишково-розч. 5 мг блістер/... - tabs coat.intest.-soluble 5 mg blister), Спосіб застосування: по 1 таб 2 рази на добу 3 дні, потім по 1 таб 1 раз на день 5 днів ; 3. ... - суп. ректал. контурн. чарунк. уп./... - rectal suppository cont. cell pack), Спосіб застосування: по 1 супозиторію зранку та після кожного випорожнення та на ніч 7 днів. ; 4. ... - мазь туба 20 г/... - ointment tube 20 g), Спосіб застосування: 2-3 рази на день змазувати перианальну ділянку 10 днів; 5. ... - табл. в/плівк. обол. 500 мг блістер/... - tabs coated w/film 500 mg blister), Спосіб застосування: перші 3 дні по 2 таблетки 3 рази на день, потім 3 дні по 1 таблетці 3 рази на день потім 14 днів по 1 таблетці 2 рази на день.;

Це по препаратам

... потрібно приймати тривало

так як запор тривалий

і потрібно щоб кишечник почав працювати правильно

Вам потрібно на телефоні чи на годиннику слідкувати скільки кроків ви проходите в день

це має бути не менше 8-10 тис

ходьба стимулює роботу кишечника

Це дуже добре

З вашою вагою ви маєте випивати не менше 1500-1600 мл звичайної води

Посилання

Там почитаєте що можна їсти а що ні

і приклади раціону