Здравствуйте!
Здравствуйте
Выложите в чат анализ, пожалуйста.
Анализ
И гормоны т3 и т4 чуть снижены это впервые раньше такого не было, я так понимаю нужно будет пересдать
И вредную пищу не ем можно сказать практически. Хожу в зал 4 раза в неделю
А со щитовидкой раньше проблемы были?
Нет и узд всегда норма
У меня сейчас месячные это ж не могла изменить анализы?
Не гормоны щитовидной железы
Я так понимаю, у гинеколога Вы консультировались
УЗИ щитовидки недавно делали?
2 года назад и чувствую себя хорошо
Нужно сделать (Відповідь приховано)
Хорошо, но там маленькие отклонения
Есть изменения в гормонах, это нужно корректировать. Так что ... нужно сделать, чтобы понимать, какая картина сейчас.
Мочевая кислота повышена. Суставы беспокоят?
Нет не беспокоят
Помидоры любите? Красное мясо?
У спортсменов может повышать?
Креатенин всегда повышен
Вы пользуетесь БАД?
Помидоры люблю, красное мясо ем очень редко может раз в три месяца
БАД принимала (Відповідь приховано)
В принципе, может как раз наелись помидоров и сдали анализ. Повышение умеренное. Пересдайте на фоне щелочной диеты через пару месяцев.
Ок
А с ЛПНП что ? Как будто я бабуля какая-то результат
У Вас наследственность гиперхолестеринемией не отягощена?
Может, яйцами увлекаетесь?
Нет
Яйца люблю да , но три максимум
За сколько?
Да день
3 яйца в день? Ежедневно?
Но это может раз в неделю не каждый день
Нет, конечно не каждый день. Не настолько люблю яйца
Высоковат холестерин для 3 яиц 2 раза в неделю
Два дня подряд ела отварную куриную печень
Это не влияет?
От куриной печени холестерин не повышается
Воды много пьете?
Воды нормально пью 1200-1500
От двух дней подряд.Вот если бы 2 года подряд ее ели, тогда другое дело.
Подождать и пересдать по позже?
Мёд каждый день ем утром с творогом 5%
Можно сесть на безхолестериновую диету на 3 месяца и пересдать. Если тоже будет повышение, тогда уж придется лечиться.
Есть (Відповідь приховано)
Это не повод для гиперхолестеринемии
Понимаю
И эти 3 месяца попейте ... таблетки
Гиперхолестеринемия - это печень где-то пробуксовывает, во всяком случае в Вашем случае, думаю.
Питание
Может я много жира ем
Мой рацион за сегодня
Я поняла.
У Вас же наверняка растительные жиры в основном?
Отварная печень куриная , творог, масло оливковое, батончики шоколадные не без этого
Транс жиры не ем точно
А что за батончики?
Каждый день?
Да каждый день утром с кофе ем батончик после завтрака
Батончик 40 грамм
Яйца не более 2 шт в неделю в отварном виде
Ок, поняла
Каждый день - это много. 2 батончика в неделю, не более.
Куриную печень меняйте на филе.
Не, вы шо что за жизнь тогда
Сделайте эксперимент на 3 месяца
(Відповідь приховано)
)))) спасибо
Еще какие-то погрешности?
По пятницам вместо батончика вафельный тортик кусочек 120 грамм
Не, это можно не убирать
хорошо
Давайте на 3 месяца эксперимент с более здоровым питанием, ..., и переделайте гормоны щитовидки
Ок)
Важна динамика, как Ваш холестерин отреагирует на изменение диеты. И тогда уже принимать решение по поводу медикаментозного лечения.
Спасибо Вам за консультацию!
Хорошего вечера)
Спасибо за обращение