Добрий день
здравствуйте
Завантажте результат аналізу в чат
результат
Який у Вас зріст та вага?
(Відповідь приховано)
Куріння? Спорт?
не курил в жизни
спорт постоянный в спорт зале и другие виды занятий , не систематических
это все анализы которые вам нужны , там еще файлы есть?
Які є всі завантажте
анализы
Скажіть будь ласка Ви приймаєте якісь добавки для харчування?
да
Що саме
разные витамины , ... прописывает врач диетолог
Не приймаєте (Відповідь приховано)
у меня он есть , но я его не принимал
Білків вживаєте достатньо?
в последнее время ем много билка
где-то 2 месяца. а углеводов мало
Зрозумів
А стероїди не приймаєте ніякі?
нет
Гемоглобін і еритроцити у Вас підвищені фізіологічно через постійні фіз навантаження, так як під час фіз навантажень тканинам потрібно більше кисню організм компенсаторно виробляє більше цих клітин для транспортування кисню
Нічого з цими показниками робити не потрібно
Який у Вас віт Д. І яке дозування?
(Відповідь приховано)
Можете фото упаковки зробити
Фото
У Вашому випадку так як є зниження віт Д потрібно приймати по ... таб 2 рази на день 1 міс
потім 1 міс по ... таб 1 раз на день
хорошо
Потім в зимовий період можна постійно приймати по ... таб 1 раз на день
Ви м'ясо вживаєте в раціон?
да ем
каждый день
так почему у меня проблема ?
Недостатнє потрапляння в організм з їжею
І недостатній синтез самим організмом у зимовий час
Організм здатний синтезувати самостійно віт Д в кількості 80% від потреби під дією сонячних променів
при нагрузках в спортзале , я чувствую нехватку кислорода
это относиться к заниженному д3 ?
Ні, не відноситься
А якщо на вулиці тренуєтесь немає таких скарг?
Можливо в самому залі проблема. Чи пробували різні зали?
на улице такого нету
употреблять витами д3 и все ?
Одни із показників який мені не подобається це сечова кислота
Він може бути підвищений через вживання надмірної кількості м'яса
В першу чергу було б добре якщо б ви побули 5-7 днів на дієті
какой именно?
(Відповідь приховано)
І перездали тільки цей показник
Якщо він буде в нормі то вам достатньо для корекції показників тільки приймати віт Д
хорошо , спасибо
І зменшити кількість м'яса
Особливо свинини якщо вживаєте
только курицу и телятину
Як перездасте можете мені написати
хорошо
А так загалом у Вас все добре
І причин для хвилювання немає
спасибо
на связи
Дякую за звернення