Розконцентрація зору, як діяти при панічних атаках?

Психіатра запитали

Розконцентрація зору, як діяти при панічних атаках?

Воськало Ірина Богданівна Психіатр

3,419 задоволених пацієнтів

Опублікований текст є лише фрагментом консультації між лікарем та пацієнтом та не містить персональних даних пацієнта.

Добрий день. Коли виникли скарги?

Доброго дня, перша ПА сталась місяців 10 назад, в іншій країні

Скільки Вам років?

Мені (Відповідь приховано)

як повернулась додому це стало частіше і саме надворі

Опишіть детальніше скарги, будь ласка

Панічні атаки стали кожного разу, деякі відчуваю що сама викликаю своїм же страхом

симптоми: головокружіння, розконцентрація зору, влітку ставало дуже душно, і звісно підвищений тиск

Зрозуміло

Я займаюсь з (Відповідь приховано)

До невролога також завертелась, виявили остеохондроз шийного відділу, що може викликати такі симптоми, але я себе так до крутила, що зараз проблема саме в нервовій системі більше

Які ліки приймали щоб полегшити стан?

Тільки ... і краплі заспокійливі давно

Мені по суті потрібна порада які можна приймати легкі антидепресанти і рекомендації по дозуванню та тривалості

Я вас розумію, хронічні захворювання?

був колись (Відповідь приховано)

але його проявів не було вже дуже багато років

Ну і ось остеохондроз, якщо воно хронічне)

ПА при кожному виході на вулицю?

Ні, але я страхом перед ними себе дуже накручую тому поганий стан завжди

ПАНІЧНІ АТАКИ! ЩО РОБИТИ? Що не потрібно робити при панічній атаці? 1. Викликати швидку У мене в практиці були пацієнти, які викликали швидку приватну, за ... ,тому що вона знаходилася близько і приїздила за 5 хв, а державна(безкоштовна) за 10 хв. Що робив фельдшер приватної швидкої допомоги, тим більше хвора це робила вже неодноразово? Максимум це укол ... ! 2. Приймати будь-які ліки!( при нападі ПА) Панічну атаку ПОТРІБНО прожити! Усвідомити, що ви не помираєте, що ніякі ліки вам не потрібні! НЕ ПЛУТАТИ З КУРСОВИМ ПРИЙОМОМ ЛІКІВ! Коли приймаєте таблетку ... ви закріплюєте реакцію про набезпеку (тривога-небезпека-таблетка для «спасіння») 3. Не потрібно відволікатися від панічної атаки, потрібно прожити її! Максимум це нормалізація дихання! Вправи на дихання! 4. Намагатися приглушити її любим чином! Не відволікатися, не приймати ліки при панічній атаці!(НЕ ПЛУТАТИ З КУРСОВИМ ПРИЙОМОМ ЛІКІВ! ) Прожити її! 5. Йти з місяця де ви знаходитеся! 6. Уникати місць де вони були! 7. Уникати її! Кожне фізіологічне проявлення тривоги(тахікардію, головокружіння, тремор, пітливість тощо) ви сприймаєте, як ознакою втрати свідомості, смерті і це ще більше призводить до серцебиття, тремор у, головокружіння, пітливості і т.д. І порочне коло замикається! Коли ви уникаєте тих місць де були панічні атаки, ви закріплюєте рефлекс і стає тільки гірше! Ви закріплюєте рефлекс -ПА!!!

Лікування напишу у висновку, за 1 міс повторна консультація щодо подальшого прийому ліків, зокрема (Відповідь приховано)

Окей

Те саме стосується таблеток, випили таблетку ( ... тощо) щоб не втратити свідомість, не померти, не зійти з розуму і знову ж закріпили рефлекс панічної атаки! Всі дії які направленні на припинення панічної атаки або її приглушені можуть в подальшому призвести до ПАНІЧНОГО РОЗЛАДУ! Що потрібно робити: 1. Прожити її!!! 2. Навпаки намагатися її викликати і повірте, що потім її не буде! 3. Трясуться руки- потрясіть ще більше! Головне зрозуміти що від панічної атаки: Не втрачають свідомість! Не сходять з розуму! Не помирають!

Дякую, я всі ці рекомендації знаю, але вже надто сильно закріпила панічний розлад і можливо навіть депресивний стан, тому що ... постійно

Зараз я Вам сформую висновок і вкажу більше деталей

У разі виникнення запитань - напишете мені повторно

Добре, дякую дуже

Дякую за звернення

Інші консультації

Психіатр | Психологічні / психічні проблеми

Опишіть лікареві ваші симптоми

Признаки радикулопатий, тревожное расстройство, обследование ЕНМГ

Опишіть лікареві ваші симптоми

Турбують нав'язливі думки, як покращити пам'ять?

Опишіть лікареві ваші симптоми

Постоянно нервные срывы, что принимать от головной боли напряжения?

Опишіть лікареві ваші симптоми

нервовість у дитини, спильчива,

Опишіть лікареві ваші симптоми

Консультация по антидипрессантам, злоупотребление алкоголем, регулярные перепады настроения

Опишіть лікареві ваші симптоми

Галюцинації після уколів, які побічні дії ін'єкцій?

Отримайте
консультацію лікаря
прямо зараз

17 лікарів зараз онлайн

Спробуйте наскільки це зручно!
Жодних реєстрацій, анкет чи записів

Почати консультацію

Як проходить онлайн конcультація

Усе просто. Ви коротко описуєте симптоми

За декілька хвилин до вас під'єднується лікар, який компетентний вам допомогти

Ви отримуєте чіткий план лікування, рецепт на ліки або направлення на дообстеження

Почати консультацію

Акредитована система

Медікіт – акредитована медична інформаційна система в державному підприємстві eHealth, електронній системі охорони здоров'я України

Український сервіс
онлайн консультацій
з лікарями

5 років

консультуємо онлайн

283

сертифікованих лікарів

200 000 +

задоволених клієнтів

97%

оцінюють якість
консультацій на 5 із 5

Лікарі Медікіт – це

70 спеціалізацій

Терапевти, педіатри, гінекологи, урологи, кардіологи, ендокринологи, гастроентерологи, дерматологи, алергологи, хірурги та 60 інших спеціалізацій

Жодних інтернів

В Медікіт консультують лише досвідчені лікарі, у яких не менше 5 років стажу в державних чи приватних медзакладах України. 80% лікарів Медікіт мають більше 15 років стажу

Строгий відбір

Перевірка диплому, сертифікату про спеціалізацію, медичного стажу, відгуків з попереднього місця роботи. Затвердження лікаря після особистої співбесіди з доктором медичних наук, директором з медичної якості Медікіт

Олена Володимирівна

Київ

Верифікований користувач

Користуюсь підпискою, і часто виникають питання щодо результатів обстеження чи рекомендацій як і що робити в тій чи іншій ситуації, дуже зручно що є лікар "в телефоні". Особлива подяка Чеботарьовій Т.С; Ярковській Л.М; Тхір І.І. які допомагають і виходять на звязок.

Андрій В.

Біла Церква

Верифікований користувач

Отримав допомогу в розшифровці аналізу, все супер швидко і пояснено доступній для мене мові, не очікував лікар миттєво взяв запит.

Валерия

Сміла

Верифікований користувач

Нужно было понять на выходных нужно антибиотик или нет, педиатр как всегда не выходил на связь. Доктор онлайн помог, все объяснили, успокоили, ребенок чувствует себя хорошо, обошлись без антибиотика.

Нам довіряють

Провідні медичні компанії України

Збережіть наш Viber

Хай буде під рукою, якщо вам чи рідним потрібна буде консультація

Поширені запитання

Чому довіряють Медікіт? +

Які лікарі консультують в Медікіт? +

Як захищений мій діалог з лікарем? +

Як проходить онлайн консультація? +

Чи дає лікар рецепт на ліки? +

Як захищена оплата? +