Доброго ранку
Прикріпіть результати аналізів в чат
Анализы крови
Який у Вас зріст та вага
(Відповідь приховано)
Чи не було фізичних навантажень перед здачею аналізів?
Чи буває періодичний біль в сеглобах?
Больших нагрузок точно не было
Болей в суставах не бывает
У Вас підвищений рівень сечової кислоти
Це може бути причиною ревматологічних захворювань
Цей показник Вам потрібно контролювати в подальшому
От чего это может быть, и что надо делать?
А повышенная мочевая кислота не говорит о присутствии подагры...?
(Відповідь приховано)
Однією з причин розвитку подагри є підвищений рівень сечової кислоти
На рахунок підвищеного рівня глюкози потрібно буде перездати аналіз і здати глікозильований гемоглобін
Для того щоб впевнитись що немає проблем
Також сильно знижений рівень вітаміну Д
А что делать с мочевой кислотой ?
Потрібно додатково його приймати у вигляді добавок
Ви не приймали ніякі препарати перед здачею аналізів, алкоголь, чи не має у Вас псоріазу?
(Відповідь приховано)
Причиною підвищення сечової кислоти можуть бути як фізіологічні фактори: тренування, прийом ліків, чи алкоголю та патологічні: проблеми з нирками, серцем, або щитовидною залозою
Для початку радив би Вам перездати даний показник
Якщо буде знову підвищений робити ЕКГ, узд нирок та щитоподібної залози
В вашому раціоні багато мяса та солодких продуктів?
Як часто вживаєте алкоголь?
Ці всі фактори можуть впливати на рівень сечової кислоти в організмі, якщо відкорегувати своє харчування то з часом показник може прийти до норми
(Відповідь приховано)
Алкоголь переодически в выходные, сладкое не ем.
А мясо? Жирна жарена їжа?
Присутствует
По одній здачі аналізу важко робити якісь висновки про стан здаровя
(Відповідь приховано)
Это не связано никак ?
Якщо при повторній здачі аналізу показник знову буде підвищений тоді потрібно буди приймати міри
Ні. Тільки фізичне навантаження могло повпливати
Сдать повторно точно такие же анализы ???
Или конуретно какие то ?
Ні тільки глюкози і сечову кислоту
Это кровь на сахар
Так
Норма глюкози 5.5
За цим показником також потрібно слідкувати
Нужна какая то диета ?
Так
Зараз розпишу на що потрібно звернути увагу
Потеря веса. Избыточный вес увеличивает риск развития подагры, а снижение веса снижает риск подагры. Исследования показывают, что уменьшение количества калорий и снижение веса – даже без диеты с ограничением пуринов – снижает уровень мочевой кислоты и уменьшает количество подагры. Потеря веса также уменьшает общую нагрузку на суставы.
Сложные углеводы. Ешьте больше фруктов, овощей и цельного зерна, которые обеспечивают сложные углеводы. Избегайте таких продуктов, как белый хлеб, пирожные, конфеты, засахаренные напитки и продукты с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы.
Вода. Рост потребления воды приводит к уменьшению уровня мочевой кислоты. Попробуйте принимать восемь стаканов жидкости в день, по крайней мере половину из них должна составлять обычная вода.
Жиры. Снизьте содержание насыщенных жиров из красного мяса, жирной птицы и молочных продуктов с высоким содержанием жира.
Белки. Ограничьте употребление белка животного происхождения из мяса, рыбы и птицы до 4 до 6 унций (от 113 до 170 граммов) в сутки. Добавьте белок в свою диету в составе молочных продуктов с низким содержанием жира, таких как нежирный йогурт или обезжиренное молоко, связанные со снижением уровня мочевой кислоты.
Рекомендации по конкретным продуктам или добавок включают в себя следующее:
Высокопуриновые овощи. Исследования показали, что овощи с высоким содержанием пуринов не повышают риска подагры или повторяющихся приступов подагры. Здоровая диета, основанная на большом количестве фруктов и овощей, может включать в себя высокопуриновые овощи, такие как спаржа, шпинат, горох, цветная капуста или грибы. Вы также можете есть фасоль или чечевицу, которые имеют умеренно высокий уровень пуринов, но также являются хорошим источником протеина.
Определенные продукты животного происхождения. Избегайте таких продуктов животного происхождения, как печень, почки, и выпечку, которые имеют высокий уровень пурина и способствуют повышению содержания мочевой кислоты в крови.
Избранные морепродукты. Избегайте следующих видов морепродуктов, которые содержат больше пуринов, чем другие: анчоусы, сельдь, сардины, мидии, гребешки, форель, пикши, скумбрия и тунец.
Алкоголь. Считается, что метаболизм алкоголя в организме увеличивает выработку мочевой кислоты, а алкоголь способствует дегидратации. Пиво ассоциируется с повышенным риском развития и обострения подагрических приступов. Эффект вина не так четко описан.
Витамин С. Витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты.
Кофе. Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление кофе связано с уменьшением риска подагры.
Вишня. Есть некоторые доказательства того, что употребление вишни связано с уменьшением риска обострений подагры.
И витамин Д в таблетках принимать ?
ТАк
(Відповідь приховано)
Витамины, диета повторные анализы
Пока так ?
Вітамін Д потрібно приймати ... 4000-5000 МО
Не обовязково ця марка
Можна якийсь інший
Так правильно
Потрібно подотримуватись дієти 2-3 тижні
Потім перездати аналізи і подивитись які будуть показники
Ок
Якщо показники прийдуть до норми це добре і просто далі правильно харчуватись
У Вас ще є якісь запитання?
Нет, спасибо
Тоді дякую Вам за звернення
Всього найкращого
Верифікований користувач
