Добрый день!
БАДы - деньги на ветер!
Из того, что Вы написали подозрение на синусит.
Добрый день
(Відповідь приховано)
Ну кроме БАДов там ещё витамины (низкий витами Д), Магний тоже не повредит. Так что пить пока буду
По БАДам - дело Ваше
(Відповідь приховано)
Возраст? Рост? Вес? Хронические заболеваня?
Невысокая температура, лабость. Конечно же из-за этого я всё переношу на ногах и нелолечиваюсь. Поэтому оно у меня и происходит по 2 недели
(Відповідь приховано)
По текущим проблемам - низкий ферритин (до30), повышен АТПО (ТТГ в норме).
Почему "на ногах"? Не можете побыть дома? Какой гемоглобин?
Что по ТТГ?
Как я понимаю, из-за щитовики или железа меня периодически "знобит", без температуры. Просто такое ощущение
ТТГ определяли?
(Відповідь приховано)
Гемоглобин был 124, ТТГ (2.21), АТПО (216),
Феритин 26.3
Просмотрел. В связи с чем было такое подробное обследование?
Слабость, переутомление + некоторые стрессы летом. Немного нервы шалили - от этогоу меня и нестабильность ЖКТ, невысокий вес
(Відповідь приховано)
Роды были?
Нет
Половая жизнь есть?
Да
Кашель есть?
есть, но он не изнутри (типа бронхов), а как бы из того что в носоглотке
Боли при глотании?
то есть, это скорее не кашель, а как хриплый голос
боль была 1-2 дня, сейчас нет
Афлубин - бесполезный препарат
только утом просыпаюсь с "чувствительность" в горле и ушах. через 30 минут прохоит
Температуру когда меряете?
Сейчас я отлично себя сувствую, бодрая, только чувствую что температура
Обычно по вечерам, к 21-23
(Відповідь приховано)
Смотрите, ее измерять надо правильно: 2 раза/день 6:00 - 18:00 - в покое(не после физнагрузок) и не после еды! Или когда плохое сачувствие, в остальных случаях - результаты пратктически невозможно интерпритировать
так что по Вашей температуре беспокоиться нет оснований
Интересно, поняла
Через сколько после еды можно мерять, чтоы было ок?
Через 30-40 мин. Основная задача сейчас: обеспечить адекватное носовое дыхание. И уточнить диагноз (в рекомендациях) профилактика бронхита в мире не разработана. Я готов отправлять заключение. Хотите еще что-то уточнить?
Режим, кстати Вы выбрали правильный
Питье, свежий воздух, домашняя работа
обеспечить адекватное носовое дыхание. - интересно, что нос не заит, дышать могу хорошо. поэтму и промываю солью, чтобы хоть как-то достать то, что там, выше, ближе к ушам
мне как-то одна врач сказала, что у меня маленькие миндалины, поэтому у меня редко болит горло, и сразу инфекция проходит вниз, и переходит в кашель
(Відповідь приховано)
Я Вам о синусите писал, его и надо исключить. Если закрыты выводные протоки пазух - то подобные проблемы могут и беспокоить
да, ешё вопрос - зарядкой можно зниматься? я делаю 10 минут быструю, достаточно интенсивную зарядку
Конечно
По рекомендациям все готово, они придут вам в заключении.
спасибо вам большое
Выздоравливайте. Посмотрите на досуге какова эффективность БАДов и остальных "улучшителей". Хорошего дня!